棒球
棒球
发布时间: 2020-11-02 浏览次数: 308


课程链接:https://www.icourse163.org/course/SHISU-1207400808


 课程概述

  棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目,被誉为“竞技与智慧的结合”,是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合,分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能,又必须讲究战略战术,互相配合。成员之间分工明确,责任清晰,又必须主动配合,相互帮助,必要时为顾全大局,个人要甘于牺牲自我。棒球运动的特性正符合体育课程思政的要求。 

  随着我国的棒球运动不断普及和推广,特别是近年来的高水平的棒球职业赛事的转播,吸引了更多人观赏这项精彩赛事,使我国的棒球爱好者不断增多。为了能让更多的棒球爱好者得到规范的技术指导,以及了解比赛规则,我们制作了本课程,给大家提供一个了解棒球、学习棒球规范技术动作的课堂。

  本课程共8周的教学内容,主要面向社会大众及在校学生,教学内容基础全面,动作全方位细致讲解,教学安排科学合理,向学习者全面讲授棒球的起源和发展、棒球的基本技战术、各项技术的练习方法及提高基本技术的辅助练习方法。通过本课程的学习,可以使广大的棒球爱好者熟练掌握基本技术,充分感受棒球文化与乐趣,领略棒球运动的魅力,同时也可以了解一些棒球竞赛规则;是广大爱好者学习及了解棒球运动的有效途径;也是培养学习者对棒球的兴趣和爱好,培养棒球爱好者勇于挑战自我,坚韧不拔的意志品质。

 授课目标

本课程旨在通过对学生棒球运动能力的培养,使学生在运动中能充分体验运动的乐趣和成功的感觉。让学生更多地了解、接触棒球运动项目,学习棒球专项技术,发展个体的学习兴趣,培养多种健身能力。通过棒球教学,使学生能形成终身体育的意识和良好的体育锻炼的习惯,增进学生的体质健康水平。通过本课程,使学生从身心、社会交往、互助配合、勇于承担责任、磨练意志品质诸方面都得到锻炼和提高。

 课程大纲
01
什么是棒球?
课时
1.1 棒球的起源与发展
1.2 棒球的器材与场地
1.3 棒球的赛事简介
1.4 名词解释(一)
02
竞赛规则
课时
2.1 简易竞赛规则(一)
2.2 简易竞赛规则(二)
2.3 简易竞赛规则(三)
2.4 名词解释(二)
03
传球技术
课时
3.1 传球动作
3.2 传球练习方法
3.3.空手传球及掷远
3.4 名词解释(三)
04
接球技术
课时
4.1接球基本动作
4.2接球练习方法
4.3地滚球、高飞球
4.4名词解释(四)
05
投手技术
课时
5.1投球动作
5.2投手牵制球
5.3投手练习方法
5.4实战投准
5.5名词解释(五)
06
捕手技术
课时
6.1捕手接球
6.2捕手牵制球
6.3捕手练习方法
6.4 实战牵制球
6.5名词解释(六)
07
击球技术
课时
7.1挥棒动作
7.2触击
7.3击球练习方法
7.4名词解释(七)
08
跑垒技术
课时
8.1跑垒
8.2滑扑垒及盗垒
8.3跑垒练习方法
8.4全垒跑